Cześć Faktycznie wątek jest w totalnie nietrafionym dziale, ale za moment pewnie zostanie przeniesiony. Co do ceramidów - to jest składnik budulcowy włosa. Chronią włosy przed utratą wody, są spoiwem między łuskami włosów, zwiększają odporność na uv. Generalnie chronią przed utratą białka, urazami mechanicznymi, uodporniają włosy, sprawiają, że bardziej lśnią itd. Dlatego ważne jest, żeby to uzupełniać. Dobrymi ich źródłami są oleje, np z pestek winogron, kukurydziany, z nasion bawełny, z orzecha włoskiego. A jeśli chodzi o Ziaję z Ceramidami - osobiście polecam, bardzo przyjemna maska