Autor Wątek: Dietetycznie  (Przeczytany 341240 razy)

Styczeń 24, 2019, 15:47
Odpowiedź #3125

Asmena

  • loli =^.^=
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2402
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: "fale" 2A (Ni)
  • Stan: suche
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3125 dnia: Styczeń 24, 2019, 15:47 »
No ja nie ukrywam, że nas to bardzo motywuje. Zwłaszcza po moim złamaniu nogi. Minął rok, noga nadal mnie cholernie boli, więc normalnie bym za nic nie chodziła na spacery po kilka-kilkanaście kilometrów. Ale chodzimy.


Styczeń 24, 2019, 15:58
Odpowiedź #3126

domka

  • Królowa protein!
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2236
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: 1C F ii
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: NIE
  • Długość: za zapięcie stanika
  • Grubość kucyka: 8 cm :(
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3126 dnia: Styczeń 24, 2019, 15:58 »
A chodzisz na jakas rehabilitacje?

Styczeń 24, 2019, 16:32
Odpowiedź #3127

Asmena

  • loli =^.^=
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2402
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: "fale" 2A (Ni)
  • Stan: suche
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3127 dnia: Styczeń 24, 2019, 16:32 »
Jasne, choć niestety nie tak często jak na L4, kiedy mogłam praktycznie codziennie... Natomiast ćwiczenia w domu to wiadomo. Codziennie dużo chodzę, schody, konkretne ćwiczenia z rehabilitacji, te sprawy. Liczę, że po operacji to się wyreguluje. Bo sprawność mam prawie identyczną jak przed złamaniem, a boli.

Styczeń 24, 2019, 18:44
Odpowiedź #3128

domka

  • Królowa protein!
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2236
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: 1C F ii
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: NIE
  • Długość: za zapięcie stanika
  • Grubość kucyka: 8 cm :(
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3128 dnia: Styczeń 24, 2019, 18:44 »
Oo. Kiedy bedziesz miec operacje?


Styczeń 24, 2019, 20:22
Odpowiedź #3129

Lilka

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3124
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3129 dnia: Styczeń 24, 2019, 20:22 »
No proszę Cię! Jak chodzimy na tzw. Community Day, to w Poznaniu na Cytadeli jest po 200 ludzi z komórkami, nawet całe rodziny. Na którymś zrobiłam nawet filmik, jak czekaliśmy na raid z Mewtwo- ludzie na pół godziny wcześniej się zbierali, ustawiali teamami, etc. Mega szał :) Na jakiś czas ucichło, ale nadal jest sporo stałych graczy, co jakiś czas dodają kolejne generacje i funkcjonalności.
Moj maz juz na jakims wyzszym stopniu wtajemniczenia w to gra jezdzi i stawia portale i inne dziwne rzeczy xD czekam az wyrosnie

Wysłane z mojego SM-J710F przy użyciu Tapatalka

DYPLOMATA - ktoś, kto potrafi powiedzieć ci “spier…aj”, w taki sposób, że czujesz narastające podniecenie przed zbliżającą się podróżą.

Styczeń 24, 2019, 21:55
Odpowiedź #3130

alternative

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3287
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: suche
  • Podatność na obciążenie: przy skalpie
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: rozjaśnianie+toner
  • Długość: krótkie :D
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3130 dnia: Styczeń 24, 2019, 21:55 »
koleżanka chodzi na te spotkania w warszawie. mówiła że w większości to faceci 30-40lat XD

Styczeń 24, 2019, 22:10
Odpowiedź #3131

Lilka

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3124
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3131 dnia: Styczeń 24, 2019, 22:10 »
No dokladnie :D moj stary ma 30 xD a srednia wieku to tak kolo 40 na tych ich spędach

Wysłane z mojego SM-J710F przy użyciu Tapatalka

DYPLOMATA - ktoś, kto potrafi powiedzieć ci “spier…aj”, w taki sposób, że czujesz narastające podniecenie przed zbliżającą się podróżą.

Styczeń 25, 2019, 08:40
Odpowiedź #3132

Asmena

  • loli =^.^=
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2402
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: "fale" 2A (Ni)
  • Stan: suche
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3132 dnia: Styczeń 25, 2019, 08:40 »
To w Poznaniu jest zdecydowanie większy przekrój wiekowy :) Na niektórych eventach jest przewaga młodzieży w wieku 10-15 lat, na niektórych więcej ludzi w naszym wieku. Ale na większości totalny miks :)

Oo. Kiedy bedziesz miec operacje?

Kazali mi się zgłosić jakoś na wiosnę.

Styczeń 26, 2019, 23:26
Odpowiedź #3133

SweetBlasphemy

  • Pozornie słodka
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2098
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3133 dnia: Styczeń 26, 2019, 23:26 »
No proszę Cię! Jak chodzimy na tzw. Community Day, to w Poznaniu na Cytadeli jest po 200 ludzi z komórkami, nawet całe rodziny. Na którymś zrobiłam nawet filmik, jak czekaliśmy na raid z Mewtwo- ludzie na pół godziny wcześniej się zbierali, ustawiali teamami, etc. Mega szał :) Na jakiś czas ucichło, ale nadal jest sporo stałych graczy, co jakiś czas dodają kolejne generacje i funkcjonalności.
Moj maz juz na jakims wyzszym stopniu wtajemniczenia w to gra jezdzi i stawia portale i inne dziwne rzeczy xD czekam az wyrosnie

Wysłane z mojego SM-J710F przy użyciu Tapatalka
Te portale to się stawia w Ingresie. Na tym właśnie bazuje Pokemon Go, na ingresowym silniku. Jakby jest to połączone, ale żeby robić portale w Ingresie trzeba mieć jakiś tam poziom.

Tak, gram. Teraz trochę mniej, ale jak są community Day i mam wolne, to staram się być i łazić.

Wysłane z mojego ATU-L31 przy użyciu Tapatalka

Moja historia
Instagram
Takie włosy będę mieć.....kiedyś

Ostatnie cięcie włosów: 31.05.2017

Aktualna długość:
50----------60----------70----------80

Luty 12, 2019, 19:57
Odpowiedź #3134

Kajka

  • Królewna Śmieszka
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 6717
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: przy krótkich włosach - czasem
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się, sucha
  • Farbowanie: tak, ze względu na siwe włosy
  • Długość: do połowy szyi
  • Grubość kucyka: 8,5 :<
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3134 dnia: Luty 12, 2019, 19:57 »
Też gram i u nas również średnia wieku 35 mniej więcej. My bywamy najmłodsi

Wysłane z mojego RNE-L21 przy użyciu Tapatalka


Marzec 14, 2019, 13:53
Odpowiedź #3135

Moodka

  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 2
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3135 dnia: Marzec 14, 2019, 13:53 »
Wydaje mi się, że powinniście przeczytać artykuł związany z aspartamem http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,21282252,aspartam-oslawiony-slodzik-czy-trzeba-sie-go-bac.html. U mnie zaczęło się od tego, że próbowałam schudnąć co najmniej 10kg i szukałam wielu informacji na temat tej substancji. Doszłam do tego, że wcale nie jest szkodliwa.

Maj 11, 2019, 09:47
Odpowiedź #3136

sarna

  • Lwiątko z Cintry
  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1038
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Mój instagram
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: 2B/M/ii
  • Stan: zdrowe, troche suche
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: tak
  • Długość: 47cm
  • Grubość kucyka: 8cm
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3136 dnia: Maj 11, 2019, 09:47 »
Zaczynam dziś post dr dąbrowskiej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Maj 11, 2019, 18:23
Odpowiedź #3137

domka

  • Królowa protein!
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2236
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: 1C F ii
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: NIE
  • Długość: za zapięcie stanika
  • Grubość kucyka: 8 cm :(
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3137 dnia: Maj 11, 2019, 18:23 »
Zaczynam dziś post dr dąbrowskiej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Powodzenia! Sama kiedys robilam :) 42 dni czy krocej? Z jakeigo powodu zaczynasz?

Maj 12, 2019, 07:18
Odpowiedź #3138

sarna

  • Lwiątko z Cintry
  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1038
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Mój instagram
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: 2B/M/ii
  • Stan: zdrowe, troche suche
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: tak
  • Długość: 47cm
  • Grubość kucyka: 8cm
Dietetycznie
« Odpowiedź #3138 dnia: Maj 12, 2019, 07:18 »
Dziękuje Nie mam pojęcia ile wytrzymam w planach jest minimum 3 tygodnie, a reszta wyjdzie w praniu. Zdecydowałam się na post głównie z racji problemów hormonalnych.
A, no o czytałam, że wiele osób po poście przechodzi na wegetarianizm, a na tym też mi zależy.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
« Ostatnia zmiana: Maj 12, 2019, 07:24 wysłana przez sarna »

Maj 14, 2019, 11:56
Odpowiedź #3139

Makadamian

  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 3
    • Awards
  • Typ włosa: proste
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: nie
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3139 dnia: Maj 14, 2019, 11:56 »
Niektórzy z Was poruszają temat cukru. Jest niezdrowy i to bardzo. Wystarczy przeczytać w internecie najnowsze artykuły o tym temacie np. [Link usunięty ] ilość zgonów, która rośnie. Ludzie nie są świadomi niebezpieczeństwa i słodzą po 5 łyżeczek cukru do herbaty.
« Ostatnia zmiana: Maj 14, 2019, 15:26 wysłana przez nieogarnieta »

Maj 16, 2019, 09:37
Odpowiedź #3140

viviandarkbloom

  • Czarliza Mystery
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3704
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3140 dnia: Maj 16, 2019, 09:37 »
Dziękuje Nie mam pojęcia ile wytrzymam w planach jest minimum 3 tygodnie, a reszta wyjdzie w praniu. Zdecydowałam się na post głównie z racji problemów hormonalnych.
A, no o czytałam, że wiele osób po poście przechodzi na wegetarianizm, a na tym też mi zależy.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
To ja XD bardzo dobrze sie czulam. Mam w planach w najbliższym czasie ale czekam na warzywka. Ostatnio wytrzymałam 3tygodnie wlasnie a i do teraz przygotowuje duzo dan inspirowanych postem

Wysłane z mojego FRD-L19 przy użyciu Tapatalka


Maj 16, 2019, 11:24
Odpowiedź #3141

xPureHeartx

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1186
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3141 dnia: Maj 16, 2019, 11:24 »
Powiecie mi o co dokładnie chodzi??? Nie słyszałam nigdy o tym. W sensie że jem same warzywa i owoce?

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka


Maj 16, 2019, 12:02
Odpowiedź #3142

domka

  • Królowa protein!
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2236
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: 1C F ii
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: NIE
  • Długość: za zapięcie stanika
  • Grubość kucyka: 8 cm :(
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3142 dnia: Maj 16, 2019, 12:02 »
Same warzywa. Z owocow minimalne ilosci i to tylko jablka i grejpfruty. Z warzyw wszystko oprocz straczkowych, ziemnikow, awokado- generalnie tych bardziej kalorycznych. Nie mozna pic kawy, herbaty, alkoholu, jesc no nic oprocz tymi warzywami. Jesli Twoja motywacja na ta diete, a wlasciwie post, jest obnizenie masy ciala to generalnie nie polecam. Jest to bardzo ciezka dieta, pierwsze kilka dni czujesz sie tragicznie, pozniej jest lepiej, ale no gigantyczny spadek energii i jest Ci zimno. No i to nie jest tak, ze x dni postu (do 42, ja robilam 30) i pozniej zaczynasz jesc normalnie. Jest spora zasad 'wychodzenia’ z diety. No i to nie jest zbyt towarzyska i 'akceptujaca bledy’ dieta. Nie mozna nie niej byc w 90%, ze czasem cos zjesz. Mozesz do mnie napisac na priv po dodatkowe info jesli chcesz.

Maj 16, 2019, 12:04
Odpowiedź #3143

viviandarkbloom

  • Czarliza Mystery
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3704
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3143 dnia: Maj 16, 2019, 12:04 »
Tak. I to wybrane warzywa i owoce :D ja jadłam kalafior, brokuly, cukinia, marchewka, wszelkie kiszone rzeczy, pomidory, ogórki. Z owoców glownie jablka i grejpfruty. Odpadaja ziemniaki, banany itd. Jeżyny i podobne w ilosci "dekoracyjnej" XD zero tłuszczów, białka. Ale da sie, naprawdę. Z kalafiora można zrobic wszystko, od jajecznicy, pizzy, ryżu po lody XD
Ja dlugo przed rozpoczęciem postu ograniczalam mocno mięso wiec bylo łatwiej. Zreszta takie przygotowanie polecają. Przez pierwsze trzy dni faktycznie czulam sie slabo, jak ogarnelam co i jak, jakie posilki na cieplo moge zjesc to juz bylo ok

Wysłane z mojego FRD-L19 przy użyciu Tapatalka
« Ostatnia zmiana: Maj 16, 2019, 12:11 wysłana przez viviandarkbloom »

Maj 16, 2019, 12:48
Odpowiedź #3144

xPureHeartx

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1186
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3144 dnia: Maj 16, 2019, 12:48 »
To nie dla mnie

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka


Maj 17, 2019, 08:54
Odpowiedź #3145

sarna

  • Lwiątko z Cintry
  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1038
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Mój instagram
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: 2B/M/ii
  • Stan: zdrowe, troche suche
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: tak
  • Długość: 47cm
  • Grubość kucyka: 8cm
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3145 dnia: Maj 17, 2019, 08:54 »
Dokładnie, na samą utratę wagi są przyjemniejsze metody. Ja mam dziś 7 dzień, i tak jak Domka piszesz, nawet nie tyle co jest mi zimno (chociaż to też) ale ja jestem zimna Jem głównie postne leczo, coś tam z kalafiora, zupy krem, surową marchewkę i paprykę. Apetytu nie mam wcale, jestem czasem głodna ale to chyba bardziej psychicznie,  niż fizycznie. Dobijam się jabłkami i sokami bo przez ten brak apetytu nie jestem w stanie zjeść tych wymaganych 400kcal. Jest ciężko, ale luźne spodnie w pasie trochę wynagradzają „cierpienia” (mam co zrzucać wiec to dodatkowy bodziec żeby nie zacząć wychodzić, bo psioczę na ten post średnio 3 razy dziennie )


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Czerwiec 16, 2019, 23:07
Odpowiedź #3146

Markon334

  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 0
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3146 dnia: Czerwiec 16, 2019, 23:07 »
Witam was. Od jakiegoś czasu borykam się z problemami z nadwagą. Ćwiczę też na silowni od trzech miesięcy, ale mimo zaangażowanie i zbilansowanej diety nie widzę wciąż efektów. jeśli chodzi o dietę to jest w niej cukier i trochę się o nim tutaj naczytałem (...) czy jest możliwe, że to cukier będzie winowajcą moich problemów z pokonaniem zbędnego tłuszczu? Bylbym wdzięczny za pomocną odpowiedź.Pozdrawiam i miłego dnia życzę.
« Ostatnia zmiana: Czerwiec 17, 2019, 18:04 wysłana przez Isabel »

Czerwiec 17, 2019, 12:39
Odpowiedź #3147

martalena

  • kocia mama
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2234
  • Namawiacz - namawiają zbanowanych do grzechu - przez co tamci poznają gniew boga i smak wygnania z raju
    • Awards
  • Porowatość: niska
  • Typ włosa: proste
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: trudno powiedzieć
  • Skóra głowy: sucha i wrażliwa :(
  • Farbowanie: nie
  • Długość: zapominam mierzyć :P
  • Grubość kucyka: 11 cm
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3147 dnia: Czerwiec 17, 2019, 12:39 »
Problemem z pokonaniem tłuszczu może też być praca siedząca przy komputerze polegająca na klepaniu spamu na forach :)
Zalecam więcej ruchu, od opuszczenia lokalu zaczynając

Wysłane z mojego POT-LX1 przy użyciu Tapatalka
« Ostatnia zmiana: Czerwiec 17, 2019, 12:41 wysłana przez martalena »
historia włosowa :D

sierpień 2018 - ostatnia wizyta u fryzjera

Czerwiec 18, 2019, 23:22
Odpowiedź #3148

Anja_K

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 4334
    • Awards
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3148 dnia: Czerwiec 18, 2019, 23:22 »
Problemem z pokonaniem tłuszczu może też być praca siedząca przy komputerze polegająca na klepaniu spamu na forach :)
Zalecam więcej ruchu, od opuszczenia lokalu zaczynając

Wysłane z mojego POT-LX1 przy użyciu Tapatalka
Martalena hahah kocham  Cie xD :haha:

Czerwiec 22, 2019, 19:15
Odpowiedź #3149

Ligatura

  • ***
  • Roszpunka
  • Wiadomości: 790
    • Awards
  • Porowatość: niska
  • Typ włosa: 2a/2b
  • Stan: zdrowe, cienkie
  • Podatność na obciążenie: tak
  • Skóra głowy: problematyczna
  • Farbowanie: nie
Odp: Dietetycznie
« Odpowiedź #3149 dnia: Czerwiec 22, 2019, 19:15 »
Problemem z pokonaniem tłuszczu może też być praca siedząca przy komputerze polegająca na klepaniu spamu na forach :)
Zalecam więcej ruchu, od opuszczenia lokalu zaczynając

Wysłane z mojego POT-LX1 przy użyciu Tapatalka

U mnie też więcej daje aktywność fizyczna niż dieta. Co więcej, mam wrażenie, że łatwiej zrobić sobie kuku kombinując samemu z dziwnymi jadłospisami niż uprawiając sport (co brzmi absurdalnie, ale takie mam odczucia).
I'm doing Science and I'm still alive.
I feel FANTASTIC and I'm still alive.
While you're dying I'll be still alive.
And when you're dead I will be still alive.
STILL ALIVE <3