Autor Wątek: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi  (Przeczytany 13468 razy)

Październik 10, 2014, 08:47
Przeczytany 13468 razy

Rudi

  • Fotografuję, nurkuję, na motorze włosy wożę :)
  • *****
  • Administrator
  • Wiadomości: 3859
    • moje fotografie
    • Awards
Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« dnia: Październik 10, 2014, 08:47 »
Mamy wątek dla kolarstwa i biegania, ale przecież na tym nasza aktywność fizyczna się nie kończy. Jakie treningi robicie?


Październik 10, 2014, 08:50
Odpowiedź #1

Feraleth

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3414
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe, suche
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #1 dnia: Październik 10, 2014, 08:50 »
ja mam hantle itp. w domu i to jest to co najbardziej lubię  ;D chociaż może i rower lubię tak samo tylko,że sezonowo
a no i kocham pływać ale jakoś nie po drodze mi na basen więc to też tylko latem
Kot nazywał takie domysły religiami od starogrombelardzkiego rhel'eghon czyli pocieszanie konającego.

Czytelnik może żyć życiem tysiąca ludzi zanim umrze, człowiek, który nie czyta ma tylko jedno życie.

Październik 10, 2014, 09:06
Odpowiedź #2

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #2 dnia: Październik 10, 2014, 09:06 »
Kocham robic sobie treningi fitness. No i chyba od listopada zapisze sie na zumbe :) mam ochotę na pool dance ale w mojej miescinie nie ma :/




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Październik 10, 2014, 09:07
Odpowiedź #3

Feraleth

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3414
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe, suche
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #3 dnia: Październik 10, 2014, 09:07 »
mi się podoba street workout ale za słaba jestem na takie rzeczy zresztą chyba nie ma u mnie żadnej grupy tego typu
Kot nazywał takie domysły religiami od starogrombelardzkiego rhel'eghon czyli pocieszanie konającego.

Czytelnik może żyć życiem tysiąca ludzi zanim umrze, człowiek, który nie czyta ma tylko jedno życie.


Październik 10, 2014, 09:23
Odpowiedź #4

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #4 dnia: Październik 10, 2014, 09:23 »
Cross fit jest zajebisty, alr tez nie chce dojezdzac tyle km na treningi. Bylam na paru i jest niezieeemski wysilek :)




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Październik 10, 2014, 09:24
Odpowiedź #5

Feraleth

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3414
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe, suche
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #5 dnia: Październik 10, 2014, 09:24 »
o to też bym chciała spróbować
Kot nazywał takie domysły religiami od starogrombelardzkiego rhel'eghon czyli pocieszanie konającego.

Czytelnik może żyć życiem tysiąca ludzi zanim umrze, człowiek, który nie czyta ma tylko jedno życie.

Październik 10, 2014, 09:51
Odpowiedź #6

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #6 dnia: Październik 10, 2014, 09:51 »
Swietna sprawa, przerzucasz opony, wspinasz po linach, takie rzeczy, swietneee




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Październik 10, 2014, 10:01
Odpowiedź #7

Puszin

  • Puszin
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 1998
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • MWH
    • Awards
  • Porowatość: Średnia
  • Typ włosa: Proste
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Wrażliwa
  • Farbowanie: Henna
  • Długość: Do cyca
  • Grubość kucyka: 9,5
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #7 dnia: Październik 10, 2014, 10:01 »
Siłka ! Nawet z tej okazji zaprezentuje wam moja motywujaca nute. (Śmiechłem) https://www.youtube.com/watch?v=GULdD4Xs7Oo
MWH

INSANITY


Turn around and I'll show you something
Turn around and you will see
Life like a real way out
A kind of LSD

Październik 10, 2014, 11:06
Odpowiedź #8

Kornelia

  • nie mam pomysłu :(
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2014
    • Awards
  • Porowatość: Średnia
  • Typ włosa: Proste fallusy
  • Stan: W miarę zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Tak
  • Skóra głowy: Normalna(?)
  • Farbowanie: Henna
  • Długość: ok. 40cm
  • Grubość kucyka: 8cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #8 dnia: Październik 10, 2014, 11:06 »
Naatz ja ostatnio się dowiedziałam, że niedaleko mnie jest Pole Dance, ale tylko raz w tygodniu.
A zumba jest codziennie prawie.
Jak zrzucę mój balast, to może się przejdę sprawdzić  :)

Październik 10, 2014, 11:21
Odpowiedź #9

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #9 dnia: Październik 10, 2014, 11:21 »
Pool dance, marzeee. Ale nie ma :< zumba, latino, fitness, wszystko jest, a pool dance ni mo.




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Październik 10, 2014, 11:27
Odpowiedź #10

Feraleth

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3414
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe, suche
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #10 dnia: Październik 10, 2014, 11:27 »
dla mnie wszystko co nie grupowe  :P
Kot nazywał takie domysły religiami od starogrombelardzkiego rhel'eghon czyli pocieszanie konającego.

Czytelnik może żyć życiem tysiąca ludzi zanim umrze, człowiek, który nie czyta ma tylko jedno życie.

Październik 10, 2014, 12:18
Odpowiedź #11

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #11 dnia: Październik 10, 2014, 12:18 »
Nie lubisz w grupie?:)




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Październik 10, 2014, 12:20
Odpowiedź #12

Feraleth

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3414
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe, suche
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #12 dnia: Październik 10, 2014, 12:20 »
jedynie w parach może być  :P
Kot nazywał takie domysły religiami od starogrombelardzkiego rhel'eghon czyli pocieszanie konającego.

Czytelnik może żyć życiem tysiąca ludzi zanim umrze, człowiek, który nie czyta ma tylko jedno życie.

Październik 10, 2014, 12:20
Odpowiedź #13

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #13 dnia: Październik 10, 2014, 12:20 »
Najlepszy sport uprawiany w parach, przynoszacy najlepsze efekty i satysfakcje, to SEKSSS!




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Październik 10, 2014, 13:21
Odpowiedź #14

Victrola

  • Boa kusiciel
  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1530
    • Awards
  • Porowatość: niewiadoma
  • Typ włosa: 2a
  • Stan: zdrowa długość, suche końce
  • Podatność na obciążenie: raczej nie
  • Skóra głowy: non stop przesuszona
  • Farbowanie: nie
  • Długość: ok. 50cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #14 dnia: Październik 10, 2014, 13:21 »
A ja chodzę od nie dawna na yoge i jestem zachwycona! nie jest to nic super męczącego, a fajnie rozciąga, rozrusza itd. Przy tym moje biedne kolana dają radę! pierwszy sport, którego nie musiałam odpuścić po 2 zajęciach... A jak mam gorszy dzień czy dzień lenia, to zgłaszam to i mam lżejsze ćwiczenia, troche sobie wiszę na biodrach, albo ćwiczę pod ścianą, żeby mniej się męczyć. Więc polecam każdemu!

Październik 10, 2014, 13:24
Odpowiedź #15

Rudi

  • Fotografuję, nurkuję, na motorze włosy wożę :)
  • *****
  • Administrator
  • Wiadomości: 3859
    • moje fotografie
    • Awards
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #15 dnia: Październik 10, 2014, 13:24 »
Joga jest fajna :D

Październik 10, 2014, 13:27
Odpowiedź #16

Feraleth

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3414
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe, suche
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #16 dnia: Październik 10, 2014, 13:27 »
kiedyś musiałabym spróbować ale nie wiem czy to miałoby szansę się sprawdzić, zwykle spokojnie aktywności mnie denerwują
Kot nazywał takie domysły religiami od starogrombelardzkiego rhel'eghon czyli pocieszanie konającego.

Czytelnik może żyć życiem tysiąca ludzi zanim umrze, człowiek, który nie czyta ma tylko jedno życie.

Październik 10, 2014, 13:30
Odpowiedź #17

Rudi

  • Fotografuję, nurkuję, na motorze włosy wożę :)
  • *****
  • Administrator
  • Wiadomości: 3859
    • moje fotografie
    • Awards
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #17 dnia: Październik 10, 2014, 13:30 »
Większego pędziwiatra jak ja jeszcze nie spotkałam, a joga mi spasowała, więc warto spróbować, bo dużo daje ;)

Październik 10, 2014, 13:34
Odpowiedź #18

Feraleth

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3414
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe, suche
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #18 dnia: Październik 10, 2014, 13:34 »
no może kiedyś  ;)  ja raczej jestem z zewnątrz spokojna ale mam wysoki poziom agresji i jakoś spokojne aktywności to jeszcze potęgują a te o wysokiej intensywności mnie wypompowują i jest lepiej
Kot nazywał takie domysły religiami od starogrombelardzkiego rhel'eghon czyli pocieszanie konającego.

Czytelnik może żyć życiem tysiąca ludzi zanim umrze, człowiek, który nie czyta ma tylko jedno życie.

Październik 10, 2014, 23:57
Odpowiedź #19

Aneczka

  • Leniwiec
  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 27
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: kręcone
  • Stan: zdrowe, ale puszące się
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: sucha i tłusta na raz
  • Farbowanie: henna ciemny brąz khadi
  • Długość: do zapięcia stanika
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #19 dnia: Październik 10, 2014, 23:57 »
Pole dance! Mój ukochany sport, trenuję od kwietnia trzy razy w tygodniu, mam od tego bicki jak pudzian i pękam ze szczęścia :D co jakiś czas wybieram się też na stretching, a tak domowo to lubię robić brzuszki i biegam czasem na orbitreku, ale muszę sobie do tego puścić dobry film ;)
Mniej słów, więcej odpoczynów.

Październik 11, 2014, 02:16
Odpowiedź #20

Victrola

  • Boa kusiciel
  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1530
    • Awards
  • Porowatość: niewiadoma
  • Typ włosa: 2a
  • Stan: zdrowa długość, suche końce
  • Podatność na obciążenie: raczej nie
  • Skóra głowy: non stop przesuszona
  • Farbowanie: nie
  • Długość: ok. 50cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #20 dnia: Październik 11, 2014, 02:16 »
Joga według mnie wcale nie jest taka spokojna według mnie. Dużo rzeczy trzeba tam robić jednocześnie, relaks gdzie leżysz i nic nie robisz trwa 2 minuty przed i po ;) ja polecam wszytskim! nawet mojej znajomem, która też właśnie zawsze w ruchu, ekstremalnie itd się bardzo spodobało, ale żywcem nie ma kiedy chodzić, i tylko dlatego nie chodzi ze mną.

Październik 15, 2014, 15:45
Odpowiedź #21

Mystere

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1788
    • Awards
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #21 dnia: Październik 15, 2014, 15:45 »
Kusi mnie żeby wybrać się kiedyś na zumbe, ktoś z Was chodzi? Jak wrażenia?
Zmasowany atak na przyrost i zagęszczenie włosów: wewnętrznie Triphala, zewnętrze wcierka DIY z kozieradki, Triphali i koncentratu wzmacniającego ZSK.

Moje kłaczorki :BHD:

Październik 15, 2014, 15:59
Odpowiedź #22

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #22 dnia: Październik 15, 2014, 15:59 »
Ja cce sie zapisac od listopadaaaa. Bylam raz i jest mega mega czadzior!!




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Październik 15, 2014, 21:45
Odpowiedź #23

Rossie

  • *****
  • Włosowe Siły Specjalne
  • Wiadomości: 4891
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Blog, niewłosowy
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: tak, henna
  • Grubość kucyka: 6 cm
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #23 dnia: Październik 15, 2014, 21:45 »
Ja chodzę na zumbę, to chyba jedyne grupowe zajęcia, które mi odpowiadają, super pozytywna energia i do tego mam wrażenie, że spalam miliony kalorii :D Mam nadzieje że moja grupa przetrwa bo mało dziewczyn chodzi i instruktorce średnio się opłaca już te zajęcia robić :(
:Rossie: Moja włosowa historia

Aktualne zdjęcie: klik
Dumna sezamowa siostra.

Październik 18, 2014, 12:51
Odpowiedź #24

patison

  • You wake up, flawless
  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 8075
  • nieuleczalny zakupoholizm
    • Awards
  • Porowatość: wysoka
  • Typ włosa: 2A / N / ii
  • Stan: zniszczone
  • Podatność na obciążenie: Tak
  • Skóra głowy: przetłuszczająca
  • Farbowanie: Tak
Odp: Fitness, yoga, tabata, siłownia - czyli nasze ulubione treningi
« Odpowiedź #24 dnia: Październik 18, 2014, 12:51 »
Chodzę na Body&Mild
Pokochałam od pierwszych zajęć <3 :)
:blondhair:

 

Related Topics

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi Ostatnia wiadomość
638 Odpowiedzi
126712 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Kwiecień 11, 2017, 23:08
wysłana przez sarna
33 Odpowiedzi
12396 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Marzec 22, 2015, 12:15
wysłana przez JeSuisBlonde
24 Odpowiedzi
8370 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Czerwiec 07, 2017, 18:46
wysłana przez Kas
0 Odpowiedzi
5099 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Listopad 07, 2014, 15:21
wysłana przez Isabel
104 Odpowiedzi
27966 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Wrzesień 13, 2015, 22:12
wysłana przez Adka