Autor Wątek: Pole dance  (Przeczytany 13327 razy)

Grudzień 08, 2014, 00:09
Przeczytany 13327 razy

Aneczka

  • Leniwiec
  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 27
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: kręcone
  • Stan: zdrowe, ale puszące się
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: sucha i tłusta na raz
  • Farbowanie: henna ciemny brąz khadi
  • Długość: do zapięcia stanika
Pole dance
« dnia: Grudzień 08, 2014, 00:09 »
Po minidyskusji w wątku zapoznawczym dodaję temat. Wszystko o tańcu na rurze, który osobiście trenuję od pół roku i jestem chyba uzależniona :) chętnie podyskutuję z osobami, które próbowały i równie chętnie odpowiem na pytania, żeby polski pole dance rósł w siłę :)
 :WaleriaNatkaPokaLilkaMissy:
Mniej słów, więcej odpoczynów.


Grudzień 08, 2014, 00:15
Odpowiedź #1

Coccinelle

  • ***
  • Roszpunka
  • Wiadomości: 531
    • Awards
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 08, 2014, 00:15 »
Zazdroszcze osoba ktore tancza na rurze. Bardzo bym sama chciala sprobowac, ale niestety moja kondycja i sila jest zerowa :(

Grudzień 08, 2014, 00:19
Odpowiedź #2

Aneczka

  • Leniwiec
  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 27
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: kręcone
  • Stan: zdrowe, ale puszące się
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: sucha i tłusta na raz
  • Farbowanie: henna ciemny brąz khadi
  • Długość: do zapięcia stanika
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #2 dnia: Grudzień 08, 2014, 00:19 »
Ja zaczynałam od kondycji i siły mięśni na poziomie zerowym, jak pewnie większość osób ćwiczących, po to się właśnie (m.in. :D ) to robi, żeby wzmocnić ciało ;)
Mniej słów, więcej odpoczynów.

Grudzień 08, 2014, 00:27
Odpowiedź #3

Misia

  • **
  • Teen Hair
  • Wiadomości: 299
    • Awards
  • Porowatość: niska/średnia
  • Typ włosa: 2a
  • Stan: odrost zdrowy.
  • Podatność na obciążenie: tak skalp
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: ostatnie farbowanie 24.08
  • Długość: za ramiona
  • Grubość kucyka: 11cm
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 08, 2014, 00:27 »
Ja chce sie zapisać, ale kilka osób mówiło mi, że trzeba być rozciągniętym. Inaczej niema szans. :foch: To prawda ?


Grudzień 08, 2014, 00:29
Odpowiedź #4

Coccinelle

  • ***
  • Roszpunka
  • Wiadomości: 531
    • Awards
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 08, 2014, 00:29 »
Czyli jest dla mnie jakas nadzieja ;) Musze sie przejsc i zobaczyc jak to wyglada i porownac sobie z szarfami do ktorych mnie bardzo ciagnie :)

Grudzień 08, 2014, 00:32
Odpowiedź #5

Aneczka

  • Leniwiec
  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 27
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: kręcone
  • Stan: zdrowe, ale puszące się
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: sucha i tłusta na raz
  • Farbowanie: henna ciemny brąz khadi
  • Długość: do zapięcia stanika
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #5 dnia: Grudzień 08, 2014, 00:32 »
Rozciągniętym trzeba być na wyższyc poziomach, ale chyba każda szkoła pole dance oferuje osobne zajęcia ze stretchingu, które można sobie robić równolegle z pierwszym poziomem rurki, a potem faktycznie może się przydać :) za to jeśli nie chcesz robić jakichś bardzo ekstremalnych figur, to myślę, że nie ma co przesadzać :)
Ja chodzę przeważnie trzy razy w tygodniu na rurkę i raz na rozciąganie, a po pół roku i tak mi sporo brakuje do szpagatu i nic mi to w rurce nie przeszkadza :)
Mniej słów, więcej odpoczynów.

Grudzień 08, 2014, 00:35
Odpowiedź #6

Misia

  • **
  • Teen Hair
  • Wiadomości: 299
    • Awards
  • Porowatość: niska/średnia
  • Typ włosa: 2a
  • Stan: odrost zdrowy.
  • Podatność na obciążenie: tak skalp
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: ostatnie farbowanie 24.08
  • Długość: za ramiona
  • Grubość kucyka: 11cm
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #6 dnia: Grudzień 08, 2014, 00:35 »
Ooo to super  :juhuu: Czyli nic straconego  :woohoo:

Grudzień 08, 2014, 08:41
Odpowiedź #7

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #7 dnia: Grudzień 08, 2014, 08:41 »
Ja marze o tym! Niesamowicie mocno! Ale u mnie w mieście nie ma takich zajęć :( Musiałabym jeździć 40km...




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Grudzień 08, 2014, 08:42
Odpowiedź #8

Ewel

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3076
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 08, 2014, 08:42 »
Tez za mna chodzi. Jeszcze jak w sobote mam talent ogladalam i ta Berenika...o losie ❤

Grudzień 08, 2014, 09:05
Odpowiedź #9

MissySeepy

  • Matka Boska Falowana
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 7086
    • Awards
  • Porowatość: wysoka
  • Typ włosa: fale 2a
  • Stan: :(
  • Podatność na obciążenie: niewielka
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: Color&Soin
  • Długość: do ramion
  • Grubość kucyka: ?
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #9 dnia: Grudzień 08, 2014, 09:05 »
a ja z kolei mam słabe ręce, nie wiem czy utrzymam moje cielsko na rurce :haha:

Grudzień 08, 2014, 09:07
Odpowiedź #10

panna_basia

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1925
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane 2a
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Przy skalpie tak
  • Skóra głowy: turbo sucha
  • Farbowanie: Nie
  • Długość: 64
  • Grubość kucyka: 7,5
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #10 dnia: Grudzień 08, 2014, 09:07 »
Pole dance to moje marzenie! Niestety poza moimi możliwościami finansowymi, w Łodzi taka zabawa to koszt ponad 200 zl za miesiąc :(  zamiast tego myślę nad baletem dla dorosłych, to też jest super!
MWH
INSTAGRAM

SOFT SUMMER/SOFT NATURAL

Grudzień 08, 2014, 09:39
Odpowiedź #11

Ewel

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 3076
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #11 dnia: Grudzień 08, 2014, 09:39 »
No u mnie 120 to sa 4 wejscia. Fajnie by bylo miec karte multisport

Grudzień 08, 2014, 09:53
Odpowiedź #12

panna_basia

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1925
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane 2a
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Przy skalpie tak
  • Skóra głowy: turbo sucha
  • Farbowanie: Nie
  • Długość: 64
  • Grubość kucyka: 7,5
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #12 dnia: Grudzień 08, 2014, 09:53 »
No w Łodzi 4 wejścia kosztują 150, bardziej się opłaca 8 wejść za 220 bodajże, ale to cena zaporowa dla biednej studentki ;_;
MWH
INSTAGRAM

SOFT SUMMER/SOFT NATURAL

Grudzień 08, 2014, 11:50
Odpowiedź #13

POKAHONTAZ

  • ŁOBUZIARA
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 8781
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: Średnia/niska
  • Typ włosa: Proste 1B
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: Przetłuszczająca
  • Farbowanie: Nigdy
  • Długość: Talia
  • Grubość kucyka: 9
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #13 dnia: Grudzień 08, 2014, 11:50 »
od 2 lat marudziłam, że chciałabym. Ale nie wiem czy operacja kręgosłupa mnie nie dyskwalifikuje?
Kto tu jest największym łobuzem forumowym?!:pala:
tyle się u mnie dzieje - MWH

Grudzień 08, 2014, 12:03
Odpowiedź #14

Natka

  • Biskup Kościoła Włosomaniaków
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 6123
    • Awards
  • Porowatość: Niska
  • Typ włosa: 2a/N/ii
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Nie
  • Skóra głowy: Normalna
  • Farbowanie: Na róż
  • Długość: Do Łopatek
  • Grubość kucyka: 8,5 cm
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #14 dnia: Grudzień 08, 2014, 12:03 »
Chyba trochr jakby Poka...




"i wszystkim wokół to brzydnie. Męczy ich, że o tym wspominasz. Zostają naznaczeni Twoim smutkiem. Więc zachowujesz się jakby już nie bolało. Tylko po to, by nie drażnić nikogo swoim żalem..."

Grudzień 08, 2014, 12:11
Odpowiedź #15

POKAHONTAZ

  • ŁOBUZIARA
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 8781
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: Średnia/niska
  • Typ włosa: Proste 1B
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: Przetłuszczająca
  • Farbowanie: Nigdy
  • Długość: Talia
  • Grubość kucyka: 9
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #15 dnia: Grudzień 08, 2014, 12:11 »
nie prawda! nie znasz się! ja chcę :(  :zly:
Kto tu jest największym łobuzem forumowym?!:pala:
tyle się u mnie dzieje - MWH

Grudzień 08, 2014, 12:12
Odpowiedź #16

panna_basia

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1925
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane 2a
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Przy skalpie tak
  • Skóra głowy: turbo sucha
  • Farbowanie: Nie
  • Długość: 64
  • Grubość kucyka: 7,5
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #16 dnia: Grudzień 08, 2014, 12:12 »
od 2 lat marudziłam, że chciałabym. Ale nie wiem czy operacja kręgosłupa mnie nie dyskwalifikuje?
Bardzo możliwe że tak. Rozmawiałam z koleżanką, która uprawia pole dance od 2,5 roku o różnych kontuzjach i ograniczeniach i  ona mi powiedziała, że problemy z kręgosłupem mogą stanowić problem przy tym(a ja tylko powiedziałam, że zdarzają mi się konkretne bóle kręgosłupa, co dopiero operacja)
MWH
INSTAGRAM

SOFT SUMMER/SOFT NATURAL

Grudzień 08, 2014, 12:14
Odpowiedź #17

POKAHONTAZ

  • ŁOBUZIARA
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 8781
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: Średnia/niska
  • Typ włosa: Proste 1B
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: Przetłuszczająca
  • Farbowanie: Nigdy
  • Długość: Talia
  • Grubość kucyka: 9
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #17 dnia: Grudzień 08, 2014, 12:14 »
no i moje marzenia legły w gruzach :(
Kto tu jest największym łobuzem forumowym?!:pala:
tyle się u mnie dzieje - MWH

Grudzień 08, 2014, 12:16
Odpowiedź #18

panna_basia

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1925
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane 2a
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Przy skalpie tak
  • Skóra głowy: turbo sucha
  • Farbowanie: Nie
  • Długość: 64
  • Grubość kucyka: 7,5
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #18 dnia: Grudzień 08, 2014, 12:16 »
no i moje marzenia legły w gruzach :(
Wspieram Cię, bo też sobie na to nie mogę pozwolić :(  :grouphugg: :grouphugg: :grouphugg:
MWH
INSTAGRAM

SOFT SUMMER/SOFT NATURAL

Grudzień 08, 2014, 12:19
Odpowiedź #19

POKAHONTAZ

  • ŁOBUZIARA
  • *****
  • S.W.A.T.
  • Wiadomości: 8781
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: Średnia/niska
  • Typ włosa: Proste 1B
  • Stan: Zdrowe
  • Podatność na obciążenie: TAK
  • Skóra głowy: Przetłuszczająca
  • Farbowanie: Nigdy
  • Długość: Talia
  • Grubość kucyka: 9
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #19 dnia: Grudzień 08, 2014, 12:19 »
wstawiajcie mi chociaż foteczki z treningów :(
 
a wiecie co mnie najbardziej boli? miałam kiedyś taką przyjaciółkę, jeszcze przed operacją. Powiedziałam jej o PD i mnie wyśmiała, potem zaczęła się niby przekonywać, ale uznała, że beze mnie nie idzie. Potem drogi się nam rozeszły. Ostatnio wchodzę na jej fb, a ta się gibie na rurce. Bez sensu :( też chcę
Kto tu jest największym łobuzem forumowym?!:pala:
tyle się u mnie dzieje - MWH

Grudzień 08, 2014, 12:24
Odpowiedź #20

panna_basia

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1925
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane 2a
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: Przy skalpie tak
  • Skóra głowy: turbo sucha
  • Farbowanie: Nie
  • Długość: 64
  • Grubość kucyka: 7,5
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #20 dnia: Grudzień 08, 2014, 12:24 »
wstawiajcie mi chociaż foteczki z treningów :(
 
a wiecie co mnie najbardziej boli? miałam kiedyś taką przyjaciółkę, jeszcze przed operacją. Powiedziałam jej o PD i mnie wyśmiała, potem zaczęła się niby przekonywać, ale uznała, że beze mnie nie idzie. Potem drogi się nam rozeszły. Ostatnio wchodzę na jej fb, a ta się gibie na rurce. Bez sensu :( też chcę
Haha, piona! Ja też kiedyś koleżance o tym wspomniałam, ona powiedziała, że to jest żenujące i że byłoby jej wstyd wyginać się na rurze, a od roku trenuje i spamuje swój instagram fotkami z treningów :D
MWH
INSTAGRAM

SOFT SUMMER/SOFT NATURAL

Grudzień 08, 2014, 15:03
Odpowiedź #21

Maniek

  • ****
  • Zaplątana
  • Wiadomości: 1651
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • mój funpage na fejsie :D
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: 2cNii
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: u nasady tak, końcówki średnio
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: Senes i henna
  • Długość: 60
  • Grubość kucyka: 8,5
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #21 dnia: Grudzień 08, 2014, 15:03 »
ja tak wam wtrącę ze moja znajoma trenuje od jakiegoś czasu i ona też zaczynała od zerowego poziomu, a teraz nieźle się zmieniła, zawsze się z niej wszyscy śmiali od dziecka a teraz wygląda lepiej niż wiele dziewczyn :D a co do rozciągania to ja się rozciągałem sam w domu, i szpagat robilem, kręgosłup zginam w tył pod kątem 90 stopni i nie widze w tym przeszkody, ze ktoś jest nie rozciągnięty na początku, to nie jest coś nieosiągalnego xD

Grudzień 08, 2014, 22:15
Odpowiedź #22

Aneczka

  • Leniwiec
  • *
  • Kłaczek
  • Wiadomości: 27
    • Awards
  • Porowatość: średnia/niska
  • Typ włosa: kręcone
  • Stan: zdrowe, ale puszące się
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: sucha i tłusta na raz
  • Farbowanie: henna ciemny brąz khadi
  • Długość: do zapięcia stanika
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #22 dnia: Grudzień 08, 2014, 22:15 »
Poka, niestety większośc jakichkolwiek urazów stawów i kręgosłupa to dyskwalifikacja :(

Po zdjęcia zapraszam na profil lossvert na instagramie, czasem coś wrzucam, zobaczycie, że troche jeszcze jestem lamą na rurce, chociaż się staram :D

Jeśli chodzi o koszty, to ja chodzę na karnecie takim zewnętrznym, typu multisport, ale dla osób prywatnych - nazywa się OK System i płacąc 150 zł na miesiąc mam trzy wejścia tygodniowo do miliarda różnych obiektów sportowych, m.in. mojego studio pole dance - wychodzi ok. 12 zł za godzinę zajęć, czyli bardzo w porządku (przy tak częstym chodzeniu) :)
Mniej słów, więcej odpoczynów.

Grudzień 08, 2014, 22:38
Odpowiedź #23

madlento

  • **
  • Teen Hair
  • Wiadomości: 99
    • Awards
  • Porowatość: niska, średnia
  • Typ włosa: 2a?
  • Stan: prawie zdrowe
  • Skóra głowy: normalna
  • Farbowanie: nie
  • Długość: nieco za linię stanika
  • Grubość kucyka: 8,5+1,5
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #23 dnia: Grudzień 08, 2014, 22:38 »
Też o tym myślałam...fakt, że kwiat lotosu zrobię bez rozgrzewki....ale z łapskami gorzej, nawet sama warkocza sobie nie wymodzę...a wszystkie ćwiczenia są nudne, może czas działać ;)

Grudzień 08, 2014, 23:38
Odpowiedź #24

Bazylia

  • *****
  • Nie ma życia, jest forum
  • Wiadomości: 2774
  • Zakupoholik na odwyku - dobrowolny ban na kosmetyki! Można się zgłosić poprzez profil -> awards -> Show Available Awards ->  request award lub pisząc do użytkownika Naatz lub Poka.
    • Awards
  • Porowatość: średnia
  • Typ włosa: falowane 2a N ii
  • Stan: zdrowe
  • Podatność na obciążenie: nie
  • Skóra głowy: przetłuszczająca się
  • Farbowanie: zapuszczam naturalki
  • Długość: zapięcie stanika
  • Grubość kucyka: 10cm
Odp: Pole dance
« Odpowiedź #24 dnia: Grudzień 08, 2014, 23:38 »
Przejrzałam Twojego insta i jestem pod wrażeniem  :zecoo: dobre wygibasy robisz! :D
04.02.2014r- Ostatnie cięcie

Moja Historia :)
Jestem sezamkiem!
BAN na wszystko do odwołania!